Tarih boyunca insanların sosyal ortamda anksiyete yaşamaları araştırmacıların ilgisini çekmiştir. Ancak bu tür anksiyeteye verilen adıyla “sosyal anksiyete” tanımı ilk defa, insanların diğerleri tarafından dikkatle izlendiklerini düşündükleri ya da performans sergilemeleri gereken durumlarda deneyimledikleri yoğun anksiyete şeklinde yapılmıştır (Marks ve Gelder 1966). Anksiyete bozukluğu, psikolojik rahatsızlıklar arasında yer almaktadır....
Yazıyı OkuHemen Hemen Çoğu Kişiden Duyduğumuz “Depresyona Girdim.”. “Depresyondayım”, “Bu Aralar Aşırı Depresifim.” Kelime ve Cümleleri Gerçeği Yansıtıyor mu? Depresyon Herkesin Kendini Kötü Hissettiğinde Sahip Olabileceği Bir Durum Mu? Peki Gerçek Anlamda ki “DEPRESYON” Ne Demek? Bir duygu durum bozukluğu olan depresyon, günümüzde çağımızın en yaygın rahatsızlıklarından biri olarak kabul...
Yazıyı OkuYaygın anksiyete bozukluğu nedir? Anksiyete, kaygı bozukluğu olarak tanımlanabilir. Her insan kaygıyı deneyimlemektedir. Önemli bir gelecek planı da kaygı yaratabilir, evinize gelecek misafirler için ne hazırlayacağınızı düşünmek de kaygı yaratabilir. Genel olarak kaygı normaldir aynı zamanda kaygı, oluşabilecek muhtemel tehdit ve tehlike durumlarında vücudun hızlı hareket edip cevap verebilmesi...
Yazıyı OkuTükenmişlik sendromu nedir? Artan stres, yoğun günlük iş ve okul yaşantıları gibi durumlarla tetiklenebilen tükenmişlik sendromu dönemsel psikolojik bir sorunmuş gibi görünse de belli bir seviyeye geldiğinde içinden çıkılamaz bir hale gelebilir. Tükenmişlik sendromunu basitçe özetlemek gerekirse, tükenmişlik sendromu iş hayatınızla ilgili heyecanlı olma, toplantılardan full verim aldığınızı düşünme,...
Yazıyı OkuTerapi nedir? Terapi son zamanlarda günlük hayatımızda da çok duyduğumuz bir terimdir. Genel yargı terapiyi filmlerde görülene benzer bir şeymiş gibi tanımlasa da terapi filmlerde gördüğümüz gibi bir ambiyansta yapılan konuşmalardan ibaret değildir. Terapinin asıl amacı bireyde varsa mental bozuklukları ve davranış bozukluklarını bireydeki bilinçdışı etkenleri ortaya çıkararak bireyin...
Yazıyı OkuSosyal fobi nedir? Hepimizin korktuğu veya maruz kalındığında kaygı duyduğu olaylar, objeler, konular vardır. Bu tarz korkular veya kaygılar son derece normaldir. Fakat maruz kalındığında ciddi, uzun süren ve ani ataklar oluşturan kaygı ve korkulara “fobi” ismi verilir. Spesifik her obje veya duruma karşı oluşabilecek olan fobilerden en yaygın...
Yazıyı OkuÖfke Problemi nedir? Öfke problemi nasıl tedavi edilmelidir? Öfke, çeşitli kaynaklardan ortaya çıkan yoğun kızgınlık halidir. Günlük hayatta herkesin yaşadığı “öfkeli” olma durumu sağlıklı bir durumdur fakat bazı insanlar uyarıcının etkisi çok yüksek olmasa da bir anda patlayan ve kontrol altına alınamayan bir öfke yaşarlar. Bu kadar şiddetli...
Yazıyı OkuOnline terapi nedir? Online terapi çeşitli sebeplerden dolayı yüz yüze iletişim imkânı olamadığında danışmanınızla terapilerinize devam edebileceğiniz oldukça pratik bir yöntemdir. Herhangi bir psikoloğa her yerden, anında ve daha uygun ücretler ile erişmenizi sağlayan bir uygulamadır. Hem kendi psikoloğunuzla çeşitli görüntülü konuşma uygulamaları üzerinden hem de bazı online...
Yazıyı OkuFibromiyalji nedir? Fibromiyalji, kas ve kemiklerdeki şiddetli ağrı, genel yorgunluk hissi ile ilişkili olan uzun süreli ve kronik bir hastalıktır. Tanısı oldukça zordur çünkü kendine ait bir belirtisi yoktur. Belirtiler ve hastaların şikayetler genellikle başka hastalıklarla karıştırılabilecek türde fiziksel şikayetlerdir ve bu sebeple sıklıkla yanlış tanı konulur. ...
Yazıyı OkuDikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tedavisi Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) kronik bir hastalıktır, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görülebilir ve öğrenme, davranış yetenekleri üzerinde etkileri vardır. Konsantrasyon bozuklukları, unutkanlık, dürtüsellik ve hiperaktivite gibi semptomları vardır. DEHB okul çağındaki çocuklarda aileler tarafından bazen “sorumsuzluk, tembellik” gibi...
Yazıyı Oku